Tout moun abitye ak "osteyopowoz la", li se yon maladi komen ki seryezman menase sante granmoun aje yo, ki gen gwo morbidite, gwo andikap, gwo mòtalite, gwo depans medikal ak bon jan kalite lavi ki ba ".
Moun souvan panse ke maladi osteyopowoz la se yon rezilta irézistibl ak inevitab nan aje nan kò a, ak prevansyon li yo ak edikasyon yo se byen lwen mwens enpòtan pase dyabèt ak maladi tiwoyid.Se poutèt sa, gen anpil malantandi nan mitan moun òdinè, e menm anpil doktè nan rasin yo gen dezakò sou sa.Mwens malantandi.
Isit la, fè yon syans popilè sou pwoblèm yo komen ki gen rapò ak maladi osteyopowoz la, yo nan lòd yo ede lektè.
Move konsepsyon komen sou maladi osteyopowoz la
Osteyopowoz la se yon sendwòm metabolis zo nòmal ki karakterize pa diminye mas zo, destriksyon mikwo-achitekti tisi zo yo, ogmante frajilite zo, ak sansiblite nan ka zo kase.Li gen yon ensidans segondè, yon kou long nan maladi, epi li souvan akonpaye pa konplikasyon tankou ka zo kase, ki siyifikativman diminye kalite lavi pasyan yo, e menm lakòz andikap ak lanmò.Se poutèt sa, li te vin youn nan maladi kwonik ki seryezman menase sante moun.Se poutèt sa, prevansyon ak tretman osteyopowoz la se patikilyèman enpòtan.Malgre ke tout moun gen yon sèten konpreyansyon sou prevansyon ak tretman osteyopowoz la, toujou gen kèk malantandi.
01
Moun ki pi gran yo gen maladi osteyopowoz la
Anjeneral tout moun panse ke sèlman granmoun aje yo pral jwenn osteyopowoz epi yo bezwen pran tablèt kalsyòm, men sa a se pa ka a.Osteyopowoz la divize an twa kategori: osteyopowoz prensipal, osteyopowoz segondè ak osteyopowoz idyopatik.
Pami yo, osteyopowoz prensipal sitou gen ladan osteyopowoz senil ak osteyopowoz postmenopoz.Kalite osteyopowoz sa a pi komen nan granmoun aje yo e li pa gen anyen fè ak jèn moun.
Segondè osteyopowoz la se segondè nan yon varyete de faktè, tankou itilizasyon alontèm nan glikokortikoyid, bwè alontèm, ipètiwoyid, dyabèt, myeloma, maladi ren kwonik, rès kabann alontèm, elatriye. , pa sèlman granmoun aje yo.
Osteyopowoz idiopatik gen ladan osteyopowoz jivenil, osteyopowoz jèn adilt, osteyopowoz granmoun, gwosès ak laktasyon osteyopowoz, ak kalite sa a pi komen nan jèn moun.
02
Osteyopowoz la se yon fenomèn aje ki pa mande tretman
Sentòm prensipal yo ak siy osteyopowoz la se doulè nan tout kò a, mantèg wotè, bosu, frajilite ka zo kase, ak restriksyon pou l respire, nan mitan ki doulè nan kò a se sentòm ki pi komen ak pi enpòtan an.Rezon ki fè la se sitou akòz woulman zo wo, ogmante resorption zo, destriksyon ak disparisyon nan zo trabekilè pandan pwosesis la resorption, ak destriksyon nan zo cortical subperiosteal, tout nan yo ki ka lakòz doulè nan zo sistemik, ak doulè nan do ki pi plis la. komen, ak lòt la ki lakòz doulè.Rezon prensipal ki fè se ka zo kase.
Zo yo ki gen maladi osteyopowoz la trè frajil, ak kèk mouvman ti tay yo souvan pa konnen, men yo ka lakòz ka zo kase.Ka zo kase minè sa yo ka gen konsekans grav pou pasyan an, anpil afekte kalite lavi pasyan an, e menm mantèg.lavi.
Sentòm ak siy sa yo di nou ke maladi osteyopowoz la bezwen tretman, deteksyon bonè, medikaman alè ak chanjman fòm pou anpeche ensidan an nan kò doulè, ka zo kase ak lòt konsekans.
03
Kalsyòm nòmal nan san, pa bezwen sipleman kalsyòm menm si gen maladi osteyopowoz la
Klinikman, anpil pasyan pral peye atansyon sou pwòp nivo kalsyòm nan san yo, epi yo pa bezwen sipleman kalsyòm lè yo panse ke kalsyòm san yo nòmal.An reyalite, kalsyòm nòmal nan san pa vle di kalsyòm nòmal nan zo yo.
Lè kò a se ensifizan nan kalsyòm akòz konsomasyon ensifizan oswa pèt twòp nan kalsyòm, kalsyòm ki soti nan rezèv la gwo kalsyòm nan zo ilyak la lage nan san an atravè osteoclast òmòn-reglemante yo reabsorb zo yo kenbe kalsyòm nan san.Nan ranje nòmal la, kalsyòm pèdi nan zo a nan moman sa a.Lè konsomasyon kalsyòm dyetetik ogmante, magazen kalsyòm yo rebati pa osteoblasts re-fòme zo, ak balans sa a deranje, ki mennen nan maladi osteyopowoz la.
Li ta dwe mete aksan sou ke menm si yon ka zo kase grav rive nan osteyopowoz prensipal, nivo kalsyòm nan san toujou nòmal, kidonk sipleman kalsyòm pa ka senpleman detèmine ki baze sou nivo kalsyòm nan san.
04
Tablèt kalsyòm pou maladi osteyopowoz la
Nan pratik klinik, anpil pasyan kwè ke sipleman kalsyòm ka anpeche maladi osteyopowoz la.An reyalite, pèt kalsyòm nan zo a se sèlman yon aspè nan maladi osteyopowoz la.Lòt faktè tankou òmòn sèks ki ba, fimen, bwè twòp, twòp kafe ak bwason gazeuz, Defisyans aktivite fizik, defisyans kalsyòm ak vitamin D nan rejim alimantè a (fab limyè oswa konsomasyon ki ba) tout ka mennen nan maladi osteyopowoz la.
Se poutèt sa, sipleman kalsyòm pou kont li pa ka anpeche ensidan an nan maladi osteyopowoz la, ak amelyorasyon fòm yo ta dwe fè diminye lòt faktè risk.
Dezyèmman, apre yo fin vale kalsyòm nan kò imen an, li bezwen asistans nan vitamin D yo dwe transpòte ak absòbe.Si pasyan ki gen maladi osteyopowoz la tou senpleman konplete tablèt kalsyòm, kantite lajan an ki ka absòbe se piti anpil epi yo pa ka konplètman konpanse pou kalsyòm ki pèdi nan kò a.
Nan pratik klinik, yo ta dwe ajoute preparasyon vitamin D nan sipleman kalsyòm nan pasyan ki gen osteyopowoz la.
Bwè bouyon zo ka anpeche maladi osteyopowoz la
Eksperyans yo te montre ke apre yo fin kwit manje nan yon cuisinier presyon pou 2 èdtan, grès la nan mwèl zo a te sifas, men kalsyòm nan soup la toujou piti anpil.Si ou vle sèvi ak bouyon zo pou konplete kalsyòm, ou ka konsidere ajoute mwatye yon bòl vinèg nan soup la ak mitone tou dousman pou inèdtan oswa de, paske vinèg ka efektivman ede zo kalsyòm fonn.
An reyalite, pi bon manje pou sipleman kalsyòm se lèt.Kontni an mwayèn kalsyòm pou chak 100 g lèt se 104 mg.Konsome bon jan kantite kalsyòm chak jou pou granmoun se 800-1000 mg.Se poutèt sa, bwè 500 ml lèt chak jou ka konplete.mwatye kantite kalsyòm.Anplis de sa, yogout, pwodwi soya, fwidmè, elatriye tou gen plis kalsyòm, kidonk ou ka chwazi manje yo nan yon fason ekilibre.
Pou rezime, nan adisyon a sipleman kalsyòm ak sipleman vitamin D, kèk dwòg ki anpeche osteoklast bezwen ajoute nan pasyan ki gen osteyopowoz grav.An tèm de swen lavi, pasyan yo ta dwe konseye yo jwenn plis ekspoze solèy, gen yon rejim balanse, ak fè egzèsis kòmsadwa, epi anpeche ensidan an nan maladi osteyopowoz la atravè pwòp kondisyone yo.
06
Osteyopowoz san sentòm
Nan opinyon anpil moun, osi lontan ke pa gen doulè nan do ki ba, ak tès kalsyòm nan san pa ba, pa gen okenn osteyopowoz la.View sa a evidamman mal.
Premye a tout, nan etap bonè nan maladi osteyopowoz la, pasyan yo souvan pa gen okenn sentòm oswa sentòm trè modere, kidonk li difisil yo dwe detekte.Yon fwa yo santi doulè nan do ki ba oswa ka zo kase, yo ale nan dyagnostik ak tretman, epi maladi a se souvan pa nan etap nan bonè.
Dezyèmman, ipokalsemi pa ka itilize kòm yon baz pou dyagnostik osteyopowoz la, paske lè pèt kalsyòm urin mennen nan yon diminisyon nan kalsyòm nan san, "ipokalsemi" stimul sekresyon òmòn paratiwoyid (PTH), ki ka amelyore osteoclasts. selil mobilize kalsyòm zo nan san an, pou kalsyòm nan san ka kenbe nòmal.An reyalite, moun ki gen maladi osteyopowoz la gen tandans ba nivo kalsyòm nan san.
Se poutèt sa, dyagnostik la nan osteyopowoz la pa ka baze sou prezans oswa absans sentòm ak si kalsyòm nan san diminye."Tès dansite zo" se estanda lò pou dyagnostik osteyopowoz la.Pou gwoup ki gen gwo risk nan maladi osteyopowoz la (tankou fanm premeno pausal, gason ki gen plis pase 50 ane, elatriye), kèlkeswa si yo gen sentòm oswa ou pa, yo ta dwe ale nan lopital la regilyèman pou egzamen dansite mineral zo yo konfime dyagnostik la, olye pou yo tann jiskaske yo jwenn tèt yo ak doulè nan do ki ba oswa ka zo kase.Ale pou tretman.
Moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje yo dwe premye chanje konsèp sante yo soti nan modèl "tretman maladi" nan modèl "sante pwòp tèt ou-geri".Sèvi ak eskanè densitometri zo a pou fè tès dansite zo pou anpeche mas zo ak maladi osteyopowoz la.Pou jèn moun, fè egzèsis ase ka jwenn pi wo rezèv mas zo epi yo ka efektivman evite pèt zo twòp nan laj fin vye granmoun.Malgre ke egzèsis nan granmoun aje yo pa ogmante dansite zo, li ka ralanti pèt nan mas zo nan zòn ensiste.
Siveyans dansite zo nesesè pou konprann sante zo yo.Paske depo kalsyòm nan zo yo pou yon tan long, li rekòmande yo tcheke dansite zo a yon fwa chak ane.Si ou gen osteyopowoz evidan epi w ap pran tretman dwòg, pou evalye efikasite nan dwòg la, ou ka tcheke li yon fwa chak sis mwa.Li rekòmande pou kenbe rapò dansite zo a byen, pou li ka konpare nan pwochen egzamen an pou konprann chanjman ki fèt nan dansite zo.Li rekòmande pou itilizePinYuan ultrason zo densitomètror doub enèji X-ray absòpsyon densitometri zopou tcheke dansite zo.
Tan pòs: 28-Sep 2022